El cuidado de la piel se debe hacer cada día, durante todo el año. Existen los cuidados básicos como adecuada alimentación, hidratación e higiene diaria. Siempre equilibrar la dieta incluyendo verduras, frutas, leguminosidades, cereales, carnes, leche y huevos. La hidratación incluye tomar abundante agua o jugo de frutas alternados.

Los cuidados específicos para cada piel depende del color de la piel, la edad, el oficio que desempeña.

Se aproxima el verano donde estamos expuestos a altas temperaturas, radiación solar, aires acondicionados, piletas, aumento de la frecuencia o numero de baños que tomamos cada día.

Una vez cumplamos estos cuidados básicos debemos revisar y observar si hay algo de nuestra piel que sabemos necesita más cuidados; como una piel muy seca, usar cremas humectantes en todo el cuerpo una o dos veces al día, usar jabones más suaves una vez al día, aunque tomemos varios baños en un mismo día, los cuales deban hacer con agua fría o tibia, evitando baños muy calientes ya que aumentaría la sequedad.

El uso de protectores solares, siempre con factor de protección nº15 o mas según el color de piel, si ésta es blanca debe usar dos veces al día, por la mañana y al medio día en áreas expuestas al sol.

En pacientes jóvenes son frecuentes las estrías y el acné; los que se pueden tratar para mejorar su apariencia o para mejorar el cuadro inflamatorio ya que para ellos es muy importante su apariencia en general, a la hora de usar ropa donde su piel estará más expuesta a los ojos de los demás, esto mejorara con tratamiento médico y cosmetológico.

Cuando se inician las primeras exposiciones solares después del invierno, debe hacerse gradualmente, siempre evitando los rayos del sol durante las 10hs a las 16hs.

En estas estaciones tanto en niños como en adultos usar ropa de algodón, usar menos ropas sintéticas evita las irradiaciones y el calor. En los bebes y niños es frecuente ver cuadros de millonaria o salpullidos donde se debe cuidar de exponerlos al sol o áreas muy calientes, y si es posible buena aireación o uso de ventiladores o aire acondicionado. Además del uso de repelentes evita en ellos infecciones transmitida por insectos y las infecciones por el rascado secundaria a este.

Dra. Teresita Young.